Mediteren en meditatie in omgeving Hilversum

<body> <p> <h1><b>Waarom Mediteren?</b></h1> <p>Meditatie heeft veel voordelen. Enkele minuten per dag mediteren zijn al voldoende om in contact te komen met je spirituele kant en om een innerlijke balans te vinden. Meditatie is een diepe vorm van ontspanning die je in contact brengt met je innerlijke zelf. Regelmatig mediteren zorgt voor een innerlijke rust die alle aspecten van het leven beïnvloedt. Het doel van meditatie is om de geest vrij van gedachten te maken, zodat je een helende, innerlijk stilte beleeft. <h1><b>Hoe Mediteren?</b></h1> <p>Er zijn verschillende manieren mogelijk om te mediteren. Je kunt mediteren , terwijl je probeert je aandacht te richten op de vlam van een kaars. Een andere manier van mediteren is om met gesloten ogen stil te zitten en je te concentreren op de ademhaling. Ook kun je een woordenreeks herhalen om de geest te kalmeren, (mantra). Als je het woord 'liefde' blijft herhalen, gaat je je vereenzelvigen met het gevoel dat erbij hoort. Regelmatig mediteren helpt tegen stress en zorgt voor rust en ontspanning. citaat: areficun</p> <a href="../meditatie/mediteren.htm">mediteren en meditatie</a> <a href="../meditatie/index_meditatie.htm">overzicht mediatie en mediteren/a> </a> <a href="../reflexologie/index_reflexologie.htm">inhoudsopgave Reflexologie, Voetreflex, massage, stress, ontspanning</a> <a href="../reflexologie/hoe_gaat_een_behandeling_in_zijn.htm">informatie over behandeling voetreflexologie en reflexologie</a> <a href="../pendelen/pendelen.htm">informatie over Metamorfose behandeling</a> <a href="../pendelen/pendelen_voor_wie.htm">samenvatting, inleiding werking van Metamorfose massage</a> <a href="../metamorfose/wat_is_metamorfose.htm">beschrijving werking van Metamorfose massage</a> <a href="../reflexologie/wat_is_reflexologie.htm">werking van Reflexologie en Voetreflex massage</a> <a href="../algemeen/voor_informatie_of_een_afspraak.htm">vragen over Reiki, Reflexologie, chakra- en aromatherapie, oorkaarsen, moxa?</a> <a href="../cursussen/agenda.htm">agenda met Cursussen, Workshops, inwijdingen voor Reiki, Reflexologie, en aromatherapie</a> <a href="../cursussen/home_cursus.htm">Cursussen, Workshops, Inwijdingen voor Reiki, Reflexologie, en aromatherapie</a> <p> Meditatie, mediteren, mediatie, Reflexzone, stress, praktijk, Alternatief, Gezondheid, </p> <script src="http://www.google-analytics.com/urchin.js" type="text/javascript"> </script> <script type="text/javascript"> _uacct = "UA-88070-1"; urchinTracker(); </script> </body>